ママを元気にするお話と体操　☆お子様と一緒に参加できます。

　　６ヶ月～１歳未満児とママ対象

 

ママのための歯科講座「親子でピカピカ☆健口歯育て」

日　時：10月11日（金）　10:30～11:40（受付 10:15～）

会　場：本宿コミセン　2階 和室

定　員：親子15組（先着順）（６ヶ月～１歳未満児とママ対象）

申込み：9月１日（月）～　窓口またはお電話にて

ご注意：親子で受けて頂く講座となりますので、お子様のお預かりはございません。

講　師：健康づくり人材バンク　栄養士　健康運動指導士

次　回：11月８日（金）「保健講座と親子de体操」

 

共催：健康作り支援センター

　毎回大人気の背骨コンディショニング　１１・１２月（２ヶ月コース）
月曜コース　11月11日・２5日　12月9日・23日　　土曜コース　11月2日・16日　12月7日・21日　の２つのコースがあります。それぞれ独立した教室の為、振り替えはできません。背骨の歪みをゆるめ、矯正・筋力向上で整えます。楽しくわかりやすい指導で痛みのない体づくりを目指します。　
時間：１０時～11時半
会場：２階和室　ふよう・はぎ
定員：２０名（先着順）
対象：うつぶせ寝が出来る方
参加費：各コース2,000円
申込み：10月18日（金）～ 30日（水）　本宿コミセン窓口へお越しください
持ち物：水分補給用飲料・フェイスタオル・セラバンド（ご希望の方には500円でお分けします）
※当日は、動きやすい服装でお越し下さい
お問い合わせは　本宿コミセン　☎0422-22-0763　までお気軽にどうぞ！