ご好評につき、定員に達しました。次回までお待ちください。
8月12日・26日 9月9日・23日 (全4回)
背骨の歪みをゆるめ、矯正・筋力向上で整えます。楽しくわかりやすい指導で痛みのない体づくりを目指します。
時 間:Aコース 9:30~10:30 Bコース 10:50~11:50 (どちらかのみ)
会場:2階和室 ふよう・はぎ
定員:各12名(先着順・市民優先)
対象:うつぶせ寝が出来る方
参加費:各コース3,000円
申込み 7月16日(土)~ 本宿コミセン窓口へお越しください
持ち物:水分補給用飲料・ヨガマット(バスタオル)・フェイスタオル・セラバンド(ご希望の方には750円でお分けします)
※コロナ感染予防のため、必ずマスクを着用してください。
体調が悪い場合、参加はご遠慮ください。(返金はいたしません)
お問い合わせは 本宿コミセン ☎0422-22-0763 までお気軽にどうぞ!